کاهش تونیسیته و قدرت عضلات باعث افزایش خطر ابتلأ به دیابت می شود

محققین دانشگاه کالیفرنیا در لوس آنجلس متوجۀ ارتباط ضعف عضلات در افراد پیر و چاق و افزایش خطر ابتلأ به دیابت نوع 2 شدند. این گروه تحقیقاتی داده های 14528 فرد شرکت کننده در این تحقیق sarcopenia muscle atrophy) ) یا ضعف عضلات و ارتباط آن با بروز دیابت مورد بررسی قرار گرفت. ضعف عضلات در افراد چاق و غیر چاق همراه با افزایش مقاومت به انسولین است این وضعیت در افراد چاق همراه با افزایش غلظت قند خون است در حالیکه در افراد لاغر افزایش قند خون دیده نمی شود. ارتباط ضعف عضلات و مقاومت به انسولین در افراد بالای 60 سال بیشتر است. بر اساس این نتایج محققین پیشنهاد کردند که تنها تغذیه در ابتلأ به دیابت مقصر نیست، بلکه ضعف و کاهش تودۀ عضلانی نیز می تواند منجر به دیابت شود. بنابراین با انجام ورزش و تقویت عضلات به پیشگیری از دیابت بپردازید.

منبع:                                                                                                                            professional.Diabetes.org